Calculadora de Conversión

Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de Galleta Barril, aros de cebolla, de corte grueso.

Nutritivo	Cantidad y unidad	Porcentaje
Agua	36.68 g	36.68%
La energía (calorías)	327 kcal
Energía (julios)	1368 kJ
Proteína	4.78 g	4.78%
lípido total (grasa)	16 g	16%
Ceniza	1.59 g	1.59%
Hidratos de carbono, por diferencia	40.95 g	40.95%
Fibra, dietética total	2.2 g	2.2%
Azúcares, total de	4.82 g	4.82%
sacarosa	1.49 g	1.49%
La glucosa (dextrosa)	1.36 g	1.36%
Fructosa	1.15 g	1.15%
Lactosa	0 g
Maltosa	0.83 g	0.83%
galactosa	0 g
Almidón	33.5 g	33.5%
Calcio, Ca	19 mg	0.02%
Hierro, Fe	0.73 mg
El magnesio, Mg	21 mg	0.02%
El fósforo, P	100 mg	0.1%
Potasio, K	141 mg	0.14%
Sodio, Na	463 mg	0.46%
Zinc, Zn	0.55 mg
Cobre, Cu	0.087 mg
El manganeso, Mn	0.531 mg
El selenio, Se	3.6 µg
tiamina	0.123 mg
Riboflavina	0.073 mg
La niacina	0.86 mg
Ácido pantoténico	0.355 mg
La vitamina B-6	0.084 mg
El folato, el total de	14 µg
El folato, comida	14 µg
La vitamina A, RAE	4 µg
retinol	2 µg
Caroteno, beta	15 µg
Caroteno, alfa	1 µg
Criptoxantina, beta	9 µg
La vitamina A, IU	41 IU
El licopeno	0 µg
La luteína + zeaxantina	69 µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	1.31 mg
Tocoferol, beta	0.15 mg
Tocoferol, gamma	7.97 mg	0.01%
Tocoferol, delta	3.02 mg
El tocotrienol, alfa	0.03 mg
Tocotrienol, beta	0.22 mg
Tocotrienol, gamma	0.02 mg
Tocotrienol, delta	0 mg
La vitamina K (filoquinona)	36.1 µg
Dihydrophylloquinone	0 µg
Los ácidos grasos, saturados totales	2.941 g	2.94%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0.006 g	0.01%
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.009 g	0.01%
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.001 g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.016 g	0.02%
15: 0 ácido graso monoinsaturado	0.004 g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	1.763 g	1.76%
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico	0.018 g	0.02%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	1 g	1%
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico	0.054 g	0.05%
22: 0 ácido graso saturado	0.052 g	0.05%
24: 0 ácidos grasos saturados	0.02 g	0.02%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	3.63 g	3.63%
14: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g
15: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.024 g	0.02%
16: 1 cis monoinsaturados ácido graso	0.023 g	0.02%
16: 1 t de ácido graso monoinsaturado	0.001 g
17: 1 ácido graso monoinsaturado	0.009 g	0.01%
18: 1 indiferenciada	3.542 g	3.54%
18: 1 cis	3.448 g	3.45%
18: 1 trans	0.094 g	0.09%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.046 g	0.05%
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0.01 g	0.01%
22: 1 c de ácido graso saturado	0.006 g	0.01%
22: 1 t de ácido graso saturado	0.004 g
24: 1 de ácidos grasos monoinsaturados	0 g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	8.675 g	8.68%
18: 2 indiferenciada	7.673 g	7.67%
18: 2 n-6 c, c	7.547 g	7.55%
18: 2 ácido linoleico conjugado (CLA)	0.024 g	0.02%
18: 2 t no definida además	0.103 g	0.10%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.985 g	0.98%
18: 3 n-3 c, c, c (ALA)	0.916 g	0.92%
18: 3 n-6 c, c, c	0.069 g	0.07%
18: 3i	0 g
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g
20: 2 n-6 c, c	0.008 g	0.01%
20: 3 indiferenciada	0 g
20: 3 n-3	0 g
20: 3 n-6	0 g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0.008 g	0.01%
20: 5 n-3 (EPA)	0 g
22: 4 Los ácidos grasos poliinsaturados	0 g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g
Los ácidos grasos, el total de trans	0.202 g	0.20%